Arricchire il proprio curriculum con un'esperienza di lavoro all'estero è il modo migliore per affrontare, con maggiori possibilità di successo, un sempre più esigente mercato del lavoro. Ottenere uno stage presso una delle Istituzioni europee è un'esperienza che apre la mente, grazie ai continui stimoli che può dare un ambiente multietnico e multiculturale.

La maggior parte delle Istituzioni offrono la possibilità di svolgere tirocini professionali (stage) per brevi periodi spesso retribuiti con borse di studio.

E' necessario avere un diploma di laurea oppure essere quasi al termine degli studi (anche i non laureati possono chiedere di poter svolgere un tirocinio).
Fondamentale è la conoscenza di almeno 1-2 lingue, tra le quali necessariamente l'inglese o il francese, lingue di lavoro delle Istituzioni europee.